Gesundheit im Fokus
Von Scheinfasten bis Stressreduktion: Medizinwissen zum Anfassen
In unserer Praxis möchten wir Sie nicht nur medizinisch begleiten, sondern auch darin unterstützen, bewusste Entscheidungen bezüglich Ihrer Gesundheit und Lebensweise fundiert und eigenständig zu treffen.
Dazu bietet Dr. Dominik Kuhbandner regelmäßig Vorträge und Kurse zu verschiedenen Gesundheitsthemen an – praxisnah, spannend und genau abgestimmt auf seine jeweiligen Zuhörer. Besonders bewährt haben sich unsere Scheinfastenkurse, bei denen wir Sie strukturiert und ärztlich begleitet durch eine Woche der Zellregeneration führen.
Unsere Vortragsangebote richten sich an Einzelpersonen, Gruppen oder Einrichtungen von Kindergärten bis Seniorenkreisen.
Sie interessieren sich für einen medizinischen Fachvortrag von Dr. Kuhbandner in Ihrer Organisation, Ihrem Unternehmen oder Ihrer Einrichtung? Schicken Sie uns gerne Ihre Anfrage.
Vorträge zu Gesundheitsthemen – spannend und informativ
Ob Elternabend, Fortbildung oder öffentliche Veranstaltung: Dr. Kuhbandner hält Vorträge zu verschiedenen Themen rund um Ernährung, Stress, Prävention und Gesundheit, zum Beispiel:
- Gesunde Ernährung im Kindesalter (z.B. für Kita, Schule, Elternabende)
- Stress, Entspannung und Schlaf (z.B. für Jugendliche und Berufstätige)
- Ernährung im Alter (z.B. für Seniorengruppen oder Pflegeeinrichtungen)
- Weitere Themen auf Anfrage
Gesundheit lernen
Kurse mit ärztlicher Begleitung
Unser zentrales Kursangebot ist das Scheinfasten nach Prof. Valter Longo, eine wissenschaftlich fundierte Methode. Während der fünftägigen Scheinfastenzeit liegt der Fokus auf einer pflanzenbasierten, stark kalorienreduzierten Ernährung. Diese Fastenkur kann eine gezielte Regeneration der Zellen anregen.
Das erwartet Sie beim Scheinfastenkurs:
- Ärztliche Einführung und Begleitung durch die Woche
- Detaillierter Fastenplan mit alltagstauglichen Rezepten
- Austausch in der Gruppe, Motivation & Fragenrunde
Regelmäßiges, fünftägiges Scheinfasten kann erfahrungsgemäß einen langfristigen Nutzen für Stoffwechsel, Zellgesundheit und Wohlbefinden haben.
Die aktuellen Kurstermine finden Sie unter Aktuelles oder auf Anfrage direkt bei uns in der Praxis.
Nachgefragt
Häufige Fragen zu unseren Kursen & Vorträgen
Was ist Scheinfasten eigentlich?
Beim Scheinfasten wird der Körper in einen Fastenzustand versetzt, ohne komplett auf Nahrung verzichten zu müssen. Die Kalorienzufuhr ist stark reduziert, bleibt aber nährstoffreich. Ziel ist die Aktivierung von Zellreinigungsprozessen (Autophagie) – ähnlich wie beim echten Fasten, aber im Alltag leichter umsetzbar.
Für wen ist Scheinfasten geeignet?
Eine Scheinfastenwoche kann insbesondere bei Stoffwechselproblemen, chronischen Entzündungen oder als präventive Gesundheitsmaßnahme zu einem besseren Wohlbefinden beitragen. Schwangere, stark untergewichtige oder akut erkrankte Personen sollten generell besser auf das Fasten verzichten. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie unsicher sind, ob Scheinfasten etwas für Sie sein könnte.
Sind die Gesundheitsvorträge von Dr. Kuhbandner auch für externe Gruppen buchbar?
Ja, wir bieten unsere Vorträge auch extern an – z. B. in Schulen, Kitas, Betrieben oder Senioreneinrichtungen. Schreiben Sie uns einfach eine kurze Anfrage per Mail mit Themenwunsch, Zielgruppe und ersten Terminideen.